Obóz Ski & Swim 2026
Total Immersion + Narciarstwo biegowe
Wspaniała okazja do nauki nowych umiejętności w pływaniu kraulem i narciarstwie biegowym
4 dni
19-22 marca 2026
Szklarska Poręba
Karkonosze
1950 zł
Wszystko w cenie
Dlaczego warto dołączyć?
Treningi grupowe
Motywujące treningi grupowe łączące technikę z nauką od innych uczestników. Wspólna praca nad doskonaleniem ruchów.
Analiza wideo
Szczegółowa analiza techniki na zajęciach teoretycznych. Każdy element jest omawiany i korygowany.
Narciarstwo biegowe
Wyjątkowy mikroklimat i środowisko Szklarskiej Poręby. 40 km tras biegowych w jednym z najpiękniejszych regionów Polski.
Doświadczeni trenerzy TI
Uczysz się od certyfikowanych trenerów z wieloletnim doświadczeniem
Atrakcyjna lokalizacja
Szklarska Poręba z trasami górskimi i basenem w pobliżu
Wspierająca atmosfera
Kameralna grupa i przyjazne środowisko do nauki
Dodatkowe wędrówki
Możliwość pieszych wycieczek w wolnym czasie
Pakiet all-inclusive
Hotel, posiłki i sprzęt w jednej cenie
Analiza wideo
Zajęcia teoretyczne z omówieniem nagrań
Harmonogram obozu
4 dni intensywnych treningów pływackich i narciarskich
Czwartek
Dzień przyjazdu
- 14:00 Zakwaterowanie
- 16:00–17:30 Trening w wodzie
- 18:00 Kolacja
- 20:00–21:00 Zajęcia teoretyczne z analizą wideo
Piątek & Sobota
Dni treningowe
- 07:30 Pobudka
- 08:00–09:15 Trening pływacki
- 09:30 Śniadanie
- 11:00–14:00 Narciarstwo biegowe
- 16:00–17:30 Trening pływacki
- 18:00 Kolacja
- 20:00–21:00 Zajęcia teoretyczne z analizą wideo
Niedziela
Dzień wyjazdu
- 07:30 Pobudka
- 08:00–09:15 Trening pływacki
- 09:30 Śniadanie
- 12:00 Wymeldowanie
Program pływacki
- 8 modułów treningowych
Spersonalizowane do poziomu uczestnika
- Metodologia Total Immersion
Efektywna i płynna technika pływania
- Analiza wideo
Szczegółowe omówienie techniki
Co zawiera cena?
Hotel, wyżywienie i narty w jednej cenie – bez ukrytych kosztów
Zakwaterowanie
3 noce w hotelu
Śniadania
3 śniadania
Kolacje
3 obiadokolacje
Szkolenie pływackie
Praktyczne treningi TI
Szkolenie narciarskie
Praktyczne treningi biegowe
Zajęcia teoretyczne
Z analizą wideo (pływanie i narty)
Nie zawiera: Transport do i z obozu (Szklarska Poręba). Dojazd we własnym zakresie.
Nasz zespół
Doświadczeni trenerzy Total Immersion
Paweł Lewicki
Założyciel Total Immersion Polska
Certyfikowany trener TI od stycznia 2003 (Coral Springs, FL). Szkolił pływaków w USA, Turcji, Niemczech, Szwecji i Hongkongu. Prekursor metody Total Immersion w Polsce.
504 650 398
Piotr Golonka
Instruktor pływania dorosłych
Specjalizuje się w nauce pływania dorosłych (15+). Pomaga pokonać lęk przed wodą i doskonalić technikę. Uczy kraula, grzbietu i klasyka.
691 426 205
Mariusz Smenżyk
Trener TI & Współtwórca SwimBuddy.pro
Rozpoczął treningi TI w 2022 roku. Przepłynął ponad 1000 km. Tworzy narzędzia wspierające trening pływacki i technikę.
725 247 774
Co mówią uczestnicy?
"Na tym obozie byłam już trzy razy i za każdym razem uczę się czegoś nowego."
Saja
Research Scientist
"Nie miałam pojęcia, że pływanie połączone z nartami biegowymi może być taką frajdą!"
Joanna
Księgowa
"Pływanie z nartami biegowymi tworzy ciekawą kombinację. Świetna atmosfera grupowa."
Tomasz
Programista
Najczęściej zadawane pytania
Zarezerwuj swoje miejsce
Liczba miejsc ograniczona. Nie czekaj!
za osobę / wszystko w cenie
lub napisz bezpośrednio na:
mariusz.smenzyk@beatbuddypro.com
Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktujemy się z Tobą w celu potwierdzenia rezerwacji i omówienia szczegółów.